Adidas Balón Medicinal Agarre Doble 8kg ADBL-10414
Adidas Balón Medicinal Agarre Doble 8kg ADBL-10414
Fuerza | Acondicionamiento | Equipo de energía | Bola ponderada
Descripción:
Asas de doble agarre.
Aumento de peso para el entrenamiento de fuerza central.
Borde plano para ejercicios de suelo.
Superficie texturizada.
Construcción de caucho 100% resistente.
Visión general
Puede parecer obvio que un Dual Grip Ball te permite entrenar con una mano en lugar de tener que sostener el balón constantemente con las dos manos, lo que abre infinitas posibilidades para entrenar el cuerpo a través de los tres planos de movimiento: sagital, frontal y transversal.
La pelota de goma tiene asas profundas moldeadas a los lados con su masa equilibrada en el centro para permitirle usarla con una o dos manos.
Para ser lo mejor posible ... sostenga la pelota en una mano, párese con los pies separados y balancee la pelota desde la altura de la cadera a través de su cuerpo hasta la altura de los hombros, luego llévela rápidamente a la posición inicial, continúe y si así lo desea - agregue intensidad, una sentadilla y un salto en la parte inferior y superior del movimiento.
El entrenador dice ... Tres planos de movimiento que son fáciles de aprender pero no tienen un nombre completamente lógico.
Sagital son los movimientos hacia adelante y hacia atrás.
Frontal son los movimientos de lado a lado (ese es el confuso) y Transverso son cualquier cosa que implique la rotación del tronco / torso.
Lo que creo que es más importante recordar es que, de manera realista, el cuerpo nunca se mueve en un solo plano, lo más probable es que se mueva en una combinación de los tres en todo momento.
Notas del diseñador ... Este producto está diseñado para moverse a gran velocidad y eso significa que generará inercia cuanto más alto sea, más creará cuando balancee la pelota, puede significar que el peso real de la pelota se multiplica para sentir como si fuera 3-4 veces más pesado de lo que realmente es.
# ADBL-10414
| Marca | Adidas |
| Tipo de producto | Bolas |
| Sport | Formación |
| Color | Negro |
| Peso (KG) | 8 kg |
